1、提前预防　　在孩子还不懂得 认生 的时候，可以有意识地带孩子相它竞多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给孩子喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让孩子不太熟悉的人逗孩子玩等，通过与其他人的接触，帮助孩子适应他可能接触到的各种社会环境。 2、逐步扩大交往范围　　对于认生的孩子，妈妈可以从孩子比较熟悉的人开始，让孩子习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交往，然后让孩子逐渐接触“熟悉的人比较多，而陌生人比较少”的环境，在熟悉了有少数陌生人在场的环境之后，再扩大他的接触范围，让孩子一点点适应与陌生人交往以及适应陌生环境的能力。 3、适时地安抚孩子　　在孩子遇到陌生人产生认生情绪时，父母要从旁安抚、协助。这样，孩子能在父母或是家人身上感受到安全感。当遇到陌生人时，父母或家人在孩子身边，并以拥抱、亲吻这些温柔的方式来安慰孩子，能使孩子缓解认生的情绪，并去尝试与陌生人接触。　　4.、多带孩子接触丰富多彩、形形色色的人群　　不要因为斯眠孩子 害怕 就刻意避免孩子与陌生人接触，这样对缓解孩子认生的问题有着适得其反的作用。为孩子创造与各式各样的陌生人群进行接触的机会，能使孩子从中得到一定的锻炼，让孩子以后变得不那么的认生。　　5、父母对孩子的态度稳定　　父母对孩子的态度、情感要稳定，不要忽冷忽热。照料孩子、与孩子接触的时间最好固定，尽可能避免孩子长时间见不到妈妈，尤其不能以“再怎样，我就不要你了”、“把你给谁谁”之类的语言威吓孩子。　　6、交往的方式要得当　　孩子在跟不太熟悉的人交往时，喜欢离对方有一定的距离，不喜葵坐欢陌生人触及自己的身体。因此，当你抱着孩子遇到熟人时，可先自然地与对方打个招呼，谈谈话，待孩子习惯后再告诉孩子对方是谁。等到孩子与陌生人熟悉之后，才可以让他们摸摸孩子甚至抱抱孩子，千万不能很突然地将孩子交给“陌生人”抱，以免加强他的戒备和紧张心理，反而让他更为害怕。　　7、缓解孩子认生问题，需要循序渐进　　在鼓励孩子与陌生人接触时，父母不要抱着强迫的态度去逼孩子。因为，孩子适应、接受陌生人是需要有一个循序渐进的过程的。　　在带孩子去陌生环境、接触陌生人群前，父母可以事先做好准备。比如初到陌生环境，为缓解孩子可能产生的不安情绪，父母可以用肢体语言对孩子进行鼓励，也可以准备一件孩子平时喜欢的玩具来分散他的 注意力 。从而让孩子慢慢地去接受、适应眼前的新环境。　　孩子适应了新的环境后，父母可以试着让孩子与其他陌生的同龄小朋友一起玩耍，让他感受到其中的乐趣。从而让孩子克服面对陌生人时害怕的情绪，主动去接受这些原本对他来说是陌生的人群。