乳汁多少.不仅仅是需要营养.还需要休息.精神愉快.另外也有个体差异的 . 首先建议多吃猪蹄.花生.鲫鱼汤.醪糟.芝麻炒熟.加入盐少许.进餐时作副食或炖汤.可快速增乳汁.吃得越多奶来的越快.保持好的心情和休息时间和质量.而且一定注意要让小孩吃奶.吸.这个也是催乳的强有力的刺激.

多吃猪脚煮花生

喝点鲫鱼汤让宝宝多吸吸，逐一下

不会啊，涐在月子期间喝了姜水没什么事啊

你喝点鲫鱼汤，猪蹄汤。