大家好！我快五年便秘和腹胀很烦苦恼！！！有什么最好请告诉我，是肛裂，混合痔，肛乳头肥大已经做了手术
匿名用户 2014-02-21 23:34
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不要硬来，多寸菠导锻炼，少吃辛辣、多喝水指坐、多吃水果蔬菜、不喝含概训糖饮料、高热量东西少吃、可以用红薯代替正餐。多多深呼吸。相信半年下来会渐渐好的…
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其他回答
你都饮食会不会有问题呢？平时多喝水多吃水果，养成早上💩的习惯，最好💩完后清洗肛门。