不要坐时间长了，可以抹点皮炎平试试，在平时饮食上要注意多吃清淡的食物，最好少吃过于刺激的食物。还有就是你这种情况考虑是炎症刺激的原因引起的出现这种情况的原因有很多，可能和现在的炎热的季节有关，等过了这个季节也会有所好转治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半...功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复