你好，根据你的情况，是吃水果的情况，首先告诉你很多水果可以用水稍煮一下来吃。建议：目前这热水浸泡水果也可以，如果是煮的话，建议你不要煮的时间太长。

把香蕉皮剥了，直接放到碗里，再放到微波炉里，用高火小转一下就行。记得给孩子吃之前自己先尝尝，防止转的热了烫着孩子

这种情况如果是用热水短时间的烫一下水果应该是没有问题的。一般不能长时间的加热，如果长时间加热会引起水果营养成分的改变或丢失的。建议尽量不要过分的加热水果。水果应该是生吃最合理。短时间烫一下应该是问题不大。

你好， 哺乳期 吃苹果，一般是不需要加热的，但是如果现在你所处的地方过于寒冷，可以用些温开水泡得暖一些了再吃。 1、哺乳期妈妈的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。 2、哺乳期妈妈的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。