多喝水：有关专家认为，多喝水和保持大便通畅是预防宝宝感冒的最有效方法。如果宝宝每天都能正常大便的话，就能大大降低宝宝生病几率。 蜂蜜水：秋天是肺最薄弱的时候，所以特别容易受到伤害。而蜂蜜一直被认为具有清热润肺的功能，因此，妈妈可以适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水或秋梨膏。 鲜水果：新鲜水果中富含维生素C，可提高人体的灭菌和解毒能力。秋季的应季水果峡倘，尤其是秋梨，有滋阴润燥的作用，可帮助宝宝抵抗感冒的侵袭究行坊。但荔枝、桂圆等水果，耗径在秋季应尽量少食。