根据你的描述考虑有乳腺增生的情况，有血流信号是提醒你病情发展较快。你把详细的检查报告发给我，我帮你分析下。指导意见：建议你平时要放松心情，调节好自己的情绪,多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量避免吃辛辣的食物，咖啡、以及熬夜等。这样子才有利于尽快康复。