鸡去了皮才煮汤好，吃得太油的话，孩子容易消化不良，的确对小孩不金今柿好。一般坐月子可以吃些“肉片白背木耳汤栋概”记得放多些姜，可以清恶露。鸡汤可以用鸡去皮，爆炒后放三勺黄酒，再放水煮。 其实坐月子裁们吃太多鸡汤的确不好，因为太肥。 奶水不够，可以喝黄豆花生猪蹄汤，木瓜鲫鱼汤。