您好，根据您的描述，您在坐月子期间，到逛了超市，然后就腿痛，您的症状有可能是走路走多了引起的腿酸痛，也有可能是在外面着凉了，月子期间应该注意休息，注意保暖，勿着凉感冒。您可以泡热水脚，保暖，适当的按摩一下也是可以的