有助断奶的辅助饮食偏方：麦芽，大麦茶，麦片，山楂，白萝卜，黄瓜等等。麦芽类的食物能抑制催乳素的分泌，而萝卜、黄瓜则有祛湿利水的左右，可以消除肿胀。 这些我都是在V蔡老师孕期可能里学到的，里面有很多育儿知识，希望能帮到你

最好是在断奶之前逐步减少宝宝喂奶的次数，这样奶量会减少，到时可以喝些大麦茶，但是这并不是对所有人管用的哦！内衣稍微紧一些，没有那么难受！