我想知道女人在产后容易气血不足，得怎样合理搭配饮食
匿名用户 2011-02-15 09:34
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鸡子羹—治疗产后饮血不足 鸡蛋3个,阿胶30g,米酒100g,精盐1g 将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打搂柴散 再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小锈实火炖煮 煮至胶化后倒入打散的蛋液葛脂神,加少许盐调味,稍煮片刻后即可
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可以拿红枣跟枸杞加红糖一起炖，红枣皮炖得裂开就可以了。然后当茶喝，以前我也是这样吃的，希望对你有帮助。