你们哺乳期都是吃什么东西下奶的？现在喝汤吃肉都长到140了，你们有没有吃了不长肉但是长奶的食物推荐啊？
麦清霁_m0Me 2015-07-05 15:23
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哺乳期要多喝水下奶的汤水，但并不舞宰抓是所有的汤躬生水都会下奶，宝妈可逝清以多喝鲫鱼汤猪蹄汤等等。
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跟我一样我也140斤
我也是都140斤了，不过，宝宝吃奶会瘦的。
那你自己的话最好也是能够相对注意点，尤其是炖汤的时候，最好也是不要放油，这样的话也是能够很好的避免出现这种情况的
朋友说可以用花生或者黄豆炖肉
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