我27岁，体重才44公斤，身高170，骨架子小（腰围细，像小孩子的一样），食欲也很好平时并不少锻练

我27岁，体重才44公斤，身高170，骨架子小（腰围细，像小孩子的一样），食欲也很好平时并不少锻练因为我举过哑铃，做仓库体力活的，同龄人没哪像我这么瘦的！谁见到我都说我很瘦，我可能到30岁还是吃不到100斤。我该怎么办
匿名用户    2016-08-20 00:20    

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我理解，骨架小再加上肠胃吸收不好，你这个需要一步步慢慢来，也别盲目为了长胖就拼了命的吃，你这个一定不是因为吃的原因导致瘦的某导，能吃胖的话你早就胖了。把重心放在调理你的肠胃，同时改变作息时间保证每天早睡早起切忌熬夜，同时要结合每天锻炼，少食多餐多补充蛋白欺然质。一步惠贵某步来切勿心急

全力勤_wAzv   2016-08-20 00:38
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其他回答

你不要活的太压抑吧，有时是心里暗示，也会造就自身的

Crazy碧纯    2016-08-20 00:28

晚上吃巧克力，每天

匿名用户    2016-08-20 00:27

使劲吃，吃高热量的，奶油什么的，吃了就躺着睡，我就这么长胖的，到现在没瘦下来😂

琴雪晴_81lO    2016-08-20 00:24

羡慕

匿名用户    2016-08-20 00:21
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