对于流产后饮食这方面，首先要保证优质【蛋白质】、充足的【维生素】和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收匪索宝。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。 不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理狗抗气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 没时间花太多功夫在饮食方面的调理上的话，可以去药店买像【斐裳爱蛋白质固生索体饮料】等专门供流产后人士补充营养的营养品进行调理，只需冲饮即可。不过不能纯靠营养品调理，平时还是要注意饮食调理。