你好，据你所述，这种情况考虑流产后体质虚弱引起的，建议多喝水，可以适当喝红糖水较好，加强营养，多吃蛋类是肉类食品，避免着凉和辛辣食品。最好休息2周以上较好，避免留下后遗症，定期复查较好。