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一般来说吃动物的内脏可以补血的,比如猪肝,可要是宝欺高宝太小就无法吸收,就只能吃补血的口评院服惠筝沙液了
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贫血多吃含铁丰富的食物的,多吃木耳、动物内脏、虾皮、鸡蛋、紫菜等。
如果是缺铁引起的严重贫血可以补充铁剂,饮食上多吃点动物肝脏和红豆大枣等补血的食物。
这个季节吃樱桃补血很不错,最好食补。粥里面多加些焯过水的菠菜。
一般来说吃动物的内脏可以补血的,比如猪肝,可要是宝欺高宝太小就无法吸收,就只能吃补血的口评院服惠筝沙液了
贫血多吃含铁丰富的食物的,多吃木耳、动物内脏、虾皮、鸡蛋、紫菜等。
如果是缺铁引起的严重贫血可以补充铁剂,饮食上多吃点动物肝脏和红豆大枣等补血的食物。
这个季节吃樱桃补血很不错,最好食补。粥里面多加些焯过水的菠菜。