女孩子做升蹲有没有好处
匿名用户 2015-08-27 16:18
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能队慕锻炼臀部和大腿的肌肉,让多余的肥肉甩掉,大腿胖残炼否的还可以让大腿减沙点下去
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有啊,坚持做可以瘦腿
减大腿肉
有,深蹲对瘦腿和翘臀很有帮助,只是深蹲不好坚持
有
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