问题分析： 哺乳期要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类，等，乌鸡汤是可以吃的，同时注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。 意见建议： 建议你哺乳期注意休息，饮食要荤素搭配，合理喂养宝宝，产后6周常规去医院复查下身体恢复情况。