问题分析： 您好，这症状多是胃火大引起的，建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼， 意见建议： 多吃蔬菜水果， 禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。