早上喝牛奶晚上喝酸奶很好，但不能在空腹的状态下喝，之前要进食一点淀粉类食物为宜。 专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就辉匪涌被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。 空腹喝酸奶更不征掏适宜。肚子饿时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度很大，此时乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用被大大减弱，饭府了后两小时左右才是喝酸奶的最佳时间。同时，酸奶尤其不能和抗菌素同时服用，比如氯霉素、红霉素等抗生素，还有磺胺类药物，它们都可能杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。 奶粉是牛奶经过加工后制成的干燥食品，易于保存。但牛奶在干燥过程中，有一些营养素被破坏。因此，奶粉的营养不如牛奶。 一般两岁后即可喝牛奶（鲜牛奶纯牛奶）啦。我家的孩子吃主食较早，断奶瓶也较早，所以一岁半时就自己只喝纯牛奶不喝奶粉了，没有什么不好的反应。 还有你说的口中有异味，是什么意思？如果喝完奶后及时刷牙应该不会有什么异味的。从三岁起就应养成孩子每晚睡前刷牙的习惯。