你好，这种情况考虑有腰椎间盘突出的表现，积极进勒栋行检查治疗的。建议注意崇刺休息，避免着凉。减少座位的时间。平时要多喝开水。多吃青菜水果，戒烟戒酒，禁食辛辣，生冷刺激性的食物，多吃五谷杂粮，提高机体免疫力的。可以口服腰痛宁胶囊，钙尔奇片，双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗的注意观察的，效果不明显的话建议到正规的医院骨外科，做腰部的ct进一峡搁编步检查治疗的。