看一下宝宝的舌头上的舌苔，如果舌苔发白就是风寒性感冒，如果发红就是风热性感冒 不建议吃药，药物都是抗生素和治标不治本的，所以不建议吃药 多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些易消化的食物 多喝一点热水，注意防寒保暖，让自己多出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外，感冒自然就好了 不能吃辛辣烟酒荤腥油腻肉鱼蛋...奶 饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃 火锅麻辣烫水煮鱼也不可以吃 不能吃上火的食物，比如辣椒胡椒大蒜洋葱橙子柚子橘子等等 三五天就会好的，祝健康 希望我的回答对你有帮助