4 个月以上宝宝是使用糊状辅食，比如米粉、果泥等（可以买到，价格不贵，营养也不错），6个月以上宝宝可以食用软固体食物，比如烂面条、菜泥、肉泥（煮熟之后捣碎即可），9个月以上宝宝，就可以食用固体的食物了，比如米饭、软面包等。婴儿辅食，无糖就是最好 添加辅食 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主， 4个月以下的宝宝还不太适合吃辅食，所露立以最好是从4个月大开始添加。 4-6个月：宝宝可以吃米糊（粉），及补充含铁高的食物，如蛋黄。4个月刚添加，要以米粉为主，因为米粉冲起来比较稀，易于宝宝吸收。米粉的吃法：宝宝喝完奶后，冲米粉，用小勺子一口一口喂。还有就是选择配方中不含蔗糖和盐的米粉。（亨氏（太甜），雀巢，嘉宝不含糖） 6个月：可以添加菜泥和青菜粥，水果泥，豆浆和鱼肝油等，此时婴儿已开始长牙，注意6个月以前宝宝不能吃蛋清，悟坊因为蛋清容易引起过敏反应。添加混合果汁然欺悟和蔬菜汁,方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。 7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等。菜泥和果泥的制作我也不多说了，大家只是注意做辅食不要添加任何佐料就行了，包括盐和糖。 9个月以后就慢慢过渡到成人食品了，只是要清淡些，要循序渐进。