母乳宝宝妈妈吃的东西一定要注意。除了大家都知道的海鲜不能吃以外，竹笋、香菇、公鸡等一些发物都可能会家中奶疹。（具体的发物清单请去百度搜索，链接这里贴不上）我知道了以后吃东西特别小心，开始只吃一些肯定不会发的东西，其他的食物就一样一样慢慢加，确定没有反应在多吃，然后再试其他的食物。还有，含异类蛋白的东...西也要注意，比如说牛奶和鸡蛋。如果宝宝是异类蛋白过敏，牛奶和鸡蛋吃起来也要谨慎呢。