出现腹痛及腹泻、呕吐，很可能是饮食不当引起的胃肠炎，那么多喝温开水吧，防止发生脱水现象的，可以吃点口服补液盐的，不熬夜，饮食要清淡的，不吃辛辣刺实侨泳激及锈射生冷的食物的，注意保暖，吃点消炎药岩实及肠胃药吧，不要过度活动了