把生姜剁成沫，在锅里炒热，用布包在脚掌，穿上袜子，第二天就好了，也可以多包几个晚上，一定要晚上睡觉才有效果

您好：考虑您说的情况，宝宝鼻塞不只造成睡不好哭闹，吃奶时也会有困难，而引起食欲不佳。建议用热毛巾敷敷宝宝鼻子，或是给宝宝吸入热蒸汽治疗的，注意宝宝多喝水多休息，必要时可以在医嘱下药物治疗的，祝宝宝健康快乐。

老姜还是嫩姜 晒干姜么

用热水敷。多喝水

多给宝宝喝水