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轻度贫血，当然以食补为主。严重贫血需要口服补充铁剂。含铁食物很多次征，如动物肝脏、鱼虾类、强化了铁的米粉、蛋黄狼化、奶制品、挡眨常某些蔬菜等。
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其他回答
菠菜补充铁
平常可以每日给小宝吃一个鸡蛋黄是可以补充铁的，平常要特别注意营养搭配
紫菜、 黄豆 、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、 橘子 等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为 补血 食物。
可以吃些波菜啊，平日里的饮食要清淡多摄入些青菜和水果啊
轻度贫血，当然以食补为主。严重贫血需要口服补充铁剂。含铁食物很多次征，如动物肝脏、鱼虾类、强化了铁的米粉、蛋黄狼化、奶制品、挡眨常某些蔬菜等。
菠菜补充铁
平常可以每日给小宝吃一个鸡蛋黄是可以补充铁的，平常要特别注意营养搭配
紫菜、 黄豆 、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、 橘子 等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为 补血 食物。
可以吃些波菜啊，平日里的饮食要清淡多摄入些青菜和水果啊