每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手化丰满太狠．拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以蛋倘停止了。最重要的就是每天都要坚持吃富辉一颗瘦脸果，这样你就可以轻轻松松的快速健康瘦脸了。