首先,宝宝三个月的时候添加辅食还有点早,可以只给宝宝添一些菜水(即把脚间小青菜洗净后放水里煮一下,让宝宝喝菜水). 等到宝宝四个月以后再慢慢给宝宝添加辅食就比较好了,这个时候宝宝的肠胃已经发展得可以接受一些含淀粉类的物质了碗香破.建议先给宝宝添糊状的米粉,可以锻炼宝宝的吞咽能力,然后再添加一点纯蛋黄(因为蛋清的蛋白宝宝不太容易消化,且易发生蛋白过敏情况),开始的时候可以只添四分之一个,三天后看宝宝大便是否正常,如果正常可以添到三分之一左右,然后以三天为一个周期直至添到全蛋黄,在添到二分之劣愚一时可以在蛋黄里加一点菜水或是菜粉(合生元有专门的婴儿菜粉)\菜糊(新鲜青菜切碎煮烂).一般宝宝一天每样只添一次就可以了,不然不宝宝会吃烦的. 辅食添加原则是:从少到多,从稀到稠,从一种到多种,从细到粗,循序渐进. 四至六个月的宝宝可以添加的辅食有:米糊\烂粥等淀粉类食物,蛋黄\动物血\菜泥\果泥. 七至九个月的宝宝可以添加的辅食有:烂面条\磨牙棒\全蛋\肝泥\肉末\鱼肉泥\软豆腐.