小溪姐你好我是山东的一位女士,我得了严重的产后抑郁症不能自理了,请问济南哪的医院治疗这个病效果好…

小溪姐你好我是山东的一位女士,我得了严重的产后抑郁症不能自理了,请问济南哪的医院治疗这个病效果好?在本地吃了很多药都不见轻反而加重了,我真的很痛苦。
匿名用户    2013-03-24 15:16    

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我前段时间也这样了,找了一个气功推拿的大姨给治好了

是星纬_2E7d    2013-04-04 12:42

你好,我认为这和吃药的关系不大,因为这和你的心理因素有关.....做好心理调适,积极的去看待问题和应对现在的身份和角色转变,以健康的心态面对生活,比吃药重要很多... 1.注意心理调适 在有了孩子以后,年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受这一切,有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜...欢做的事情,沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。 2.放松自己的情绪 产妇在产后应努力让自己的心情放松,等待着体内激素水平调整,总会形成平衡,而使自己适应新的生活。 3.寻求家人帮助 产妇要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助,尽量让家人明白,不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话,及时告诉自己一些育儿的经验。 4.正确面对问题 如果产妇出现产后抑郁症的症状,要科学地治疗,及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物,不要轻视抑郁症的危害性。 5.保持积极心态 孩子是年轻妈妈的希望之源,孩子的健康与幸福是妈妈的责任和义务。所以你肯定会遇上困难与烦恼,在坏日子时你也要保持好心情,相信一切都会变好的,努力做好每件事。 6.夫妻相互支持鼓励 有了孩子,丈夫会感到压力很大,他们会更勤奋地工作,妻子要理解丈夫;而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦,主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。 7.好一个好的睡眠 产妇要学会创造各种条件,让自己睡觉。当孩子安然入睡时,产妇不要去洗洗涮涮,而是要抓紧时间闭目养神。 8.好环境 当产妇从医院回家时,要限制来探望的人,尤其是要关掉电话,为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。 9.饮食好 产妇要吃营养丰富而又清淡的食物;与此同时,享受被亲人照顾的亲情,在感谢其爱心中,使自己得到心灵的调养。 10.适当运动 产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。

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匿名用户    2013-03-25 12:47