你好，社会角航剑基色的转变可能一时让你厘乡力不从心，对未来，对家庭，对自身能力也产生了怀疑，能够理解你的心情，你的这种情况却缺乏倾诉，缺乏发泄不良情绪的结果，有破某条件的话，可以寻求专业心理咨询的帮助。