喂奶期间没什么禁口的水果，都可以适量吃一点；不能吃的麦芽和韭菜，这两样会回奶的；吃鸡汤、鱼汤奶会多些。

基本上都可以吃的，只是不要吃冰的，我喂奶的时候西瓜都照吃。至于奶水有的人吃饭奶水多有的人喝汤奶水多，看各人。

吃中性的水果，如苹果。喂奶期间，饮食一定要注意，无论吃什么都不要过量，要有个度。每天多喝汤，这样奶水 吃麦芽糖 心情不好 都可以回奶哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素Ｃ，其中有２次必须将水果和蔬菜生吃，还有２次...应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素Ａ，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天１只。谷类食物和面包每日３次，应该吃含各种维生素Ｂ的纯谷类食物。还要补充点维生素Ｄ制剂，以保证饮食中钙质的吸收。 如果哺乳期的母亲体重增加过多，可以喝一些低脂或脱脂奶，少吃黄油，谷类食物和面包的食量要小（但吃一些纯谷食品，以摄取各类维生素Ｂ），不要食糖果、甜饼、蛋糕、糕点、汽水一类的高热量食物（这些高热量食品正是肥胖的人