加强营养是必要的,但在选择上要注意貌征,可吃高蛋白\维生素的食物,但不要过食太过油腻的食物,在保证营养的前提下多吃蔬菜水果,忌食冰冷,辛辣食物,炎热的夏天即使呆在家里,室温挤悠常也会比较高,所以在用空调的同时要注意温度不要调得过低,在25度左右即可荒勒,如果不开空调,温度过高对身体也会有一定的影响.