根据你说的症状考虑是属于风热犯肺导致鼻腔膜充血引起流鼻血表现，治疗应该疏风清热，凉血止血，可以中药调理看看，桑菊饮加减，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物，平时注意卫生，清洁，