香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。女性愚渐自然流产后多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，女性自然流产后多吃些香蕉能防止流产后便秘和流产后贫血。 2、桂圆： 中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性自然流产后适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 3、红枣 红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性自然流产后食用。 4、橘子： 橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。女性自然流产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。另外，橘核、橘络有通乳作用。 以上了解专家建议自然流产后还需要服用专方营养品：【添美生流产恢复营养素】为国际领先，国内第一的流产恢复营养品牌，是针对自然流产流产女性宝挤常要求而研发的专方营养，主要成分为乳清蛋白、维生素、叶生征酸、DHA等专业配方，具有专配方、高蛋白、易吸收、低脂等特点，帮助自然流产流流产后修复子宫内膜、促进伤口愈合，快速恢复元气、增强机体免疫、预防流流产后遗症。