唇为脾之色，嘴唇鲜红为脾湿热。因寒生生基指热，阳气不得升腾，因寒生湿。 本质的原因是： 1、寒凉饮食过度，水果、凉水、果汁、酸奶等； 2、蛋白质饮食过多，生内热，如鱼、肉、蛋等。 建议解决的方法： 多吃地瓜、粗粮，多吃青菜，高蛋白（尤其是动物蛋白）适当减量查抓。 寒凉食物少吃。 另外就是生病少打吊针，少用抗生素。宝录 衣着注意保暖。