试试这个，通草鲫鱼汤，黄豆炖猪蹄汤。

试试中医催奶按摩，还有看看自己的体质是否虚弱寒凉，多喝汤类温里的食物。同时去医院检查一下激素水平是否正常。吃些中药调理一下，产复欣丸调养激素也行。但是哺乳期，见好就收。然后保持轻松愉悦的心情，越着急越回奶的。

多吃含蛋白高的，吃点乳泉颗粒

食补药补都试了这些应该是很管用的啊。最后试一试揉奶师按摩吧，没有就真的没有了。 诚心为您解答，希望不吝采纳。