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可以带宝宝到医急队院做一个微量元素检测,如果缺得少的话,就可以给宝宝吃些含铁,含锌较多的信物.如崭唉锈,动物肝脏,瘦肉,血,蟹,土豆,蛋类渐欺,豆类,鱼,杏仁,花生等.
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如果是吃母乳的话那就妈妈多吃点含铁和含锌的食物，也可以妈妈喝点补锌补铁的制剂这样孩子也能补上来点的，也可以给孩子喝点补锌补铁制剂
多吃鸡蛋，蛋黄中锌的含量很高，铁的含量也不少，此外缺铁可以多吃些动物血，肝，瘦肉等。车厘子也是很好的补铁食物哦
给宝宝补充点锌，铁就可以了，可以喝三精的葡萄糖酸锌，还不错的，可以给宝宝吃点鸡蛋黄，鸡蛋黄上面的那一层灰色的就是食用铁。