问题分析： 你好，像你现在母乳不眠了够的话一定要多喝汤水。比如猪蹄花生汤，猪蹄通草汤，草鱼尾巴炖通草等。 意见今做建议： 建议你现在可以帮泳栋涌宝宝搭一点奶粉。主要是要让宝宝多吸，刺激乳头促进乳汁的分泌。自己也要有信心，相信自己能做到母乳喂养，慢慢的奶水就会多起来的。