如果宝宝的体质强，身体好，精神状态好的话疾病入侵的机会就会少很多。所以首先要让宝宝养成早睡早起的习惯，保证有足够的睡眠时间；其次，要养成注意卫生习惯，勤洗手，勤换洗；再有，要多带孩子到户外去，多锻炼身体，例如晨跑、饭后散步等，都是好的选择。

一个好的习惯养成是需要重复的，不能急。建议陪着他一起整理，让他先做少量的工作，再逐渐过渡到将大量的工作甚至全部的工作移交给他。一旦孩子有一丁点进步，就给予具体的表扬，让他明白，他的行为得到你的赏识。一旦孩子被赏识，他就会越来越多的通过这种方式获得父母的关注，他的行为就随之被固化。

孩子是否补钙了？按照国家规定母乳喂养30天就应该补钙了。孩子在发育期会有各种各样的表现，白天睡觉都不会很踏实，但是不要养成抱着的习惯，晚上能够保证充足的睡眠就可以了，因为孩子的生长激素是在夜间分泌的。

妈妈可以制定一个时间表格，什么时间干什么，慢慢的形成习惯就好。