你好，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，细蒸注意休息，同时多喝汤如排骨汤， 猪蹄汤 ，鸡汤等。 1、中药里的木通、王不留行、穿山甲都有下乳的作用。其中王不留行较好，主治产后 乳汁 不通，配穿山甲可增强通乳之力。有活血通经，下乳，消痈，利尿通淋的作用。用法简单，买来熬汤喝就好了，用量为5～9g。 2、也可以根据您的情况选择用下：1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。2、党参、黄芪30g，当归、神糕路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔 催奶 〕乳汁缺局径貌少。用法每日一剂，水煎服。一般服药2－3剂，效佳。 3、猪蹄2只，炒川芎、当归、木通、王不留行各9克。将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。 4、猪蹄2只，王不留行、穿山甲各9克。一起炖汤食用。 5、猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝汤。