产后要怎么保持身材？坐月子如何不让身材发胖？

匿名用户    2013-08-18 20:20    

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你好！产后要保持好身材绝对不能过度节食和运动，要适度饮食，尽量少量多餐，多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。还要保持好心情，以及适量的运动！

汲语儿_e5Ib    2013-08-18 20:27

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