你好！ 对于宝宝缺锌如果是轻度的可以通过食补改善，如果缺锌较严重的要使用补锌制剂给予补充。食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌，即使已经缺锌，也会很快补上。