哺乳期可以吃养生堂维生素E和维生素C吗…
弥含巧_SSJU 2014-08-22 18:53
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维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、 维生素A 、硒（Se）、两种硫 氨基酸 和 维生素C 的氧化作用。成人的建议每日摄取量是8～10IU；一天摄取量的60％～70％印某将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样；医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服宰敢然用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此， 长期服用维生素E不仅是不需要蒸扬的，而且是不安全的，还能产生副作用。
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健康指导：你好,根据你的描述,.在 哺乳期 最好不要乱用药的.如果必要的用药,考虑是可以服用的，对 婴儿的影响不大。 维生素 e是人体必需的维生素之一，但是只要食物不是很偏重就可以提供人体的需求，一般是不需要怎么补充的/
你好，你的情况，考虑是可以服用的，对 婴儿的影响不大。
可以啊，补充 微量元素 啊。但是任何药物都比不上食补。保健品还是没有新鲜的水果蔬菜好，所以建议多吃蔬菜。