你好，您自己也可以用点补益气血的药物来调理的，细减如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都暖径倘不错的。建议充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，涉愿减少静脉淤血。