你好！ 白粥中的营养主要是碳水化合物，其蛋白质及脂肪含量少，如果长期食用白粥会引起营养缺乏而影响宝宝的生长发育，所以这一时期的宝宝除了提供谷类食物外，还要有鱼类、肉类、蛋类、乳类、豆类及蔬菜水果等食物。7个月的宝宝可以逐步添加稀粥、烂饭、饼干、馒头、面条、无刺鱼、全蛋、肝泥、动物血及豆制品、蔬菜水...果等食物。