满意回答
晚上六点前吃晚餐抽耻让肠胃能在睡前有充分扬貌的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积大量的脂肪，才能重塑平坦的小腹。除此之外，沐浴时可以用海盐按摩腹灿且最部，每天晚上进行腹式呼吸，床上做转体操等都有利于减掉肚子赘肉。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
生完孩子发现肚子还是那么大，为了孩子 母乳的质量 ，还是大吃大喝，经历了漫长的七个半月，突然发现瘦了，跟怀宝宝前一样了。亲不必着急，这个需要时间来恢复的，时间的长短因人而异，我从来没有使用过收腹带之类的产品，也没有刻意节食减肥，自然恢复的——带孩子很辛劳可能发挥了很大的作用吧。一定要相信会一天天变瘦...
我现在也有些了，采用的办法就是饭后半小时站立着，做做轻微的腰部运动，然后就是睡前 仰卧起坐 ，平时注意不要吃的过饱，尤其是晚餐。
宝妈如果是 母乳喂养 的话，最好还是不要减肥，等到掐奶自然就廋了，现在可以买个美体塑身衣穿穿，应能会好点
多看几家医院，多找几个 医生 看看
加载更多