用热毛巾敷额头，等到凉了以后再弄热然后再敷 建议不要吃药，药物都是抗生素，西药都是治标不治本的，对身体不好，所以不建议服用药物 可以从凡蛋食疗上入手，安全又健康 建议多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些易消化的食物 多喝一点水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外 如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等 果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到不能吃辛辣烟酒荤腥油腻，饮料包括牛奶包布崇室装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃，火锅麻辣烫就更不能吃了，不能吃上火的食物，比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等 注意防寒保暖，可以适量做一些运动 慢慢就会好的，祝健康 希望我的回答对你有帮助 有几条是让哺乳期的妈妈注意的 如果不适合吃这些惑婚东西可以让哺乳期的妈妈代替宝宝吃通过母乳到达宝宝的身体效果是一样的