你好，晚上起来换尿布的灯，最好就是亮度小一点。孩子这样一般就是起来换尿布的时候，清醒了导致的。

我觉得没什么必要，这些习惯都不太好，如果她需要奶嘴才能安静下来，那就给她咯。

开个小明灯啊

我记得原来在哪里看过，说晚上打一晚上的灯，对宝宝不好。所以我就在他醒的时候用手机里带的手电筒照亮。我家宝宝也是起来吃奶粉，换尿裤，然后我就让他侧着躺着，我也躺着让他的头枕在我的胳膊上，他一会就睡了。

你慢慢培养她的好习惯，应该三个月后就容易带了。我宝宝习惯就比较好，晚上都不怎么闹，他吃饱不睡觉，都自己在玩。我继续睡觉。不过有时哭一下，他奶奶就马上过来抱了。