你好，如果跑征蛇步后有轻微的疼痛感的话，不串匪葛卫贸需要处理的，其次考虑为乳腺增生的可能性，可以行乳腺彩超检查，现在不可以过多的刺激它，饮食要以清淡为主，要忌刺激性食物的慑入的。